BBC hadde en lang og god artikkel om dette tilbake i 2014 som jeg først snublet over (no pun intended) i dag. Vi har vært opptatt av det å gå; gangen, spaserturen her på bloggen i form av et sitat av Søren Kirkegaard som vi mener oppsummerte gangens altoverskyggende betydning; dette anbefales lest. Samme for BBC-artikkelen som jeg ikke gjør noe forsøk på å oppsummere her utover:
- Gå langt, aller helst uten et spesifikt mål
- La mobilen ligge, ikke tekst og ikke tegn ruta i et kart
- Ikke sett musikk til turen, gå med alle sanser åpne
- Vær oppmerksom på omgivelsene, vær oppmerksom på deg selv
- Gå alene
Høst deretter en friere tanke, et lettere sinn og en sprekere kropp!
